Quantcast
Channel: bliskosć – Zwierciadlo.pl
Viewing all articles
Browse latest Browse all 29

Proste sposoby na głębszą bliskość

0
0

1. Nie reaguj negatywnie. Kiedy poczujesz, że narasta w tobie złość, frustracja, zazdrość czy każda inna negatywna emocja, zanim zareagujesz wobec partnera, rozeznaj się, co się dzieje wewnątrz ciebie. Zatrzymaj się z tym uczuciem i poczuj, co sama możesz z nim zrobić. Kiedy już nie będziesz w jego władzy, rozmowa z partnerem inaczej się potoczy.

2. Zaplanuj trochę czasu dla siebie. Nawet 15 minut dziennie tylko sam na sam sprawia, że na bieżąco mamy kontakt ze sobą. Wówczas naszych emocji nie musimy projektować na najbliższych. Jest mniej konfliktów i nieporozumień.

3. Wstrzymaj się, żeby zaraz po obiedzie włączyć telewizor. Prze kilka dłuższych chwil nie włączaj telewizora w chwili, gdy wydaje się, że nic nie ma do zrobienia. Pobądźcie ze sobą w takich momentach.

4. Weźcie razem prysznic. Co za miła i seksowna propozycja.

5. Ważne rozmowy odbywajcie twarzą w twarz. Sms-y, e-maile czy Facebook nie zastąpią osobistej komunikacji, która jest bardziej precyzyjna, wzbogacona o komunikaty niewerbalne i bardziej wypełniona szacunkiem.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 29

Latest Images

Trending Articles